Kursplan
Im Kalender findest du alle angebotenen Kurse im Überblick.
Nicht alle Kurse sind über das Buchungssystem buchbar. Manche Kurse werden von den jeweiligen Yogalehrerinnen selbst organisiert, sodass die Anmeldung direkt über sie erfolgt. Die passenden Informationen dazu findest du jeweils weiter unten beim entsprechenden Kurs.
Mindful Morning Yoga
mit Svenja
Wir starten ganz bewusst in den Tag. Hören genau hin, was unser Körper heute braucht. Mal fließen wir dynamisch, dann halten wir einzelne Asanas wieder länger, für unsere Ausrichtung und eine tiefere Praxis. Für alle Level geeignet.
(Drop-in/10er-Karte/Abo: 15,-/135,-/39,- pro Monat)
Vinyasa Flow
Feuer & Fokus
ab 13. April
mit Sarah Musch
Dieser Kurs zielt darauf ab, durch dynamische, fließende Bewegungen das innere Feuer (Agni) zu entfachen und die Konzentrationsfähgikeit zu schärfen. Diese Praxis ist energetisierend und stärkt sowohl den ganzen Körper als auch die mentale Disziplin und wir durch eine bewusste Endentspannung abgerundet. Erste Yogaerfahrungen sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig.
Anmeldung direkt bei Sarah:
Sommerflow
Vinyasa Yoga
ab 7. Mai
mit Sarah Lorenz
Kraftvoll und energetisierend verbindet diese Praxis fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, stärkt und streckt deinen Körper und hilft dir, Spannungen sowie Stress abzubauen - für neue Energie im Alltag.
Dieser Kurs begleitet dich durch die Sommermonate und eignet sich für alle mit Grundkenntnissen bis hin zu Fortgeschrittenen. Durch den aufbauenden Stundenverlauf kannst du deine Praxis kontinuierlich vertiefen und in einer motivierenden, vertrauten Atomosphäre wachsen.
Anmeldung direkt bei Sarah:
Early Bird Flow
mit Svenja
Der Frühe Vogel fängt den Wurm und deshalb starten wir freitags voller Energie und Tatendrang in den Tag. Diese Praxis richtet sich an alle, die gerne mit Bewegung und Achtsamkeit aufwachen wollen. Hatha Flow Stunde, mit vielen fließenden und auch gerne mal kräftigerenden Elementen.
(Drop-in/10er-Karte/Abo: 15,-/135,-/39,- pro Monat)
Somatisches Yoga für Frauen
mit Suzana
Hier führen dich weiche, langsame Bewegungen in den Kontakt mit dir selbst. In Stille und Bewusstheit. Egal wie beweglich du bist, oder wie viel Vorerfahrung du hast, du bist herzlich Willkommen.
(Drop-in/10er-Karte: 15,-/135,-)
Anmeldung direkt bei Suzanna:
Hatha Flow
mit Svenja
Dieser Kurs ist so vielseitig wie Yoga selbst. Mal kraftvoll, mal ganz sanft, mal dynamischer, mal etwas statischer. Immer im Einklang mit deinem Atem und deinem Geist. Für alle Level geeignet.
(Drop-in/10er-Karte/Abo: 15,-/135,-/39,- pro Monat)
Kinderyoga
ab 24. April
mit Franzi
Hier dürfen Kinder auf spielerische Weise in kleine Abenteuer eintauchen, sich bewegen, zur Ruhe komen und dabei ganz natürlich ihre eigene Stärke entdecken. So werden Körpergefühl, Entspannung und Selbstvertrauen liebevoll gefördert - mit ganz viel Freude und Leichtigkeit.
4 Termine: 44,-
Anmeldung direkt bei Franzi:
Happy Weekend Flow
mit Svenja
Deine Yogastunde am Wochenende. Fließend und im Einklang mit deinem Atem. Nimm dir Zeit für dich. Für alle Level geeignet.
Yoga & Frühstück
mit Svenja
Einmal im Monat starten wir gemeinsam mit Yoga in den Tag und dürfen uns anschließend über ein reichhaltiges Frühstücksbüffet bei uns im Studio freuen.
Mama & Baby Yoga
mit Svenja
Dieser Kurs ist für alle Mamas, die nach der Geburt wieder in die Bewegung und gleichzeitig bei sich ankommen möchten. Und weil es oft schwierig ist, immer einen Babysitter parat zu haben, bringst du dein Baby einfach mit. So habt ihr beide etwas davon.
Yoga für Anfänger*Innen
mit Svenja
Du wolltest es schon immer mal ausprobieren oder nach einer langen Pause wiedereinsteigen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Hier lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen aus Ausrichtung und Philosophie kennen.